En esta entrevista hablo de nuevo con Nazareth Castellanos, esta vez de forma presencial.
Nazareth Castellanos es licenciada en Física Teórica y Doctora en Medicina, Máster en Matemáticas Aplicadas a la Biología y en Neurociencias por la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid. Es investigadora científica y se dedica, entre muchas otras cosas, a estudiar cómo la meditación moldea el cerebro y su relación con el resto del cuerpo. También es autora del maravilloso libro titulado “La neurociencia del cuerpo”, que te recomiendo leer y respecto al cual gira esta entrevista.
Puedes escuchar este episodio en cualquier plataforma de podcasting, pero aquí te dejo las más populares (sólo tienes que hacer click en el nombre de la plataforma):
– Spotify.
– iVoox.
Ya entrevisté a Nazareth hace unos meses para hablar de los efectos de la meditación en el cerebro. Te recomiendo escuchar la sabiduría de Nazareth con papel y bolígrafo, especialmente si eres una persona que suele meditar o a la que le interesa comenzar a meditar. Puedes ver la entrevista completa aquí: https://elestoico.com/podcast/nazareth-castellanos-mindfulness-y-neurociencia-el-estoico/
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5) Libro «Neurociencia del cuerpo»: https://amzn.to/3wZBHrT
6) Para saber más sobre Nazareth y sus cursos: https://nazarethcastellanos.com/
